Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Tabulé de coliflor al vapor
Prep. 15min
Total 40min
6 raciones
Ingredientes
-
60 g de cebolla roja
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
-
25 g zumo de limón
-
4 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
6 hojas de menta fresca
-
6 tallos cebollino fresco picados
-
6 ramitas cilantro fresco
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
250 g de tomate (en dados de 1 cm)
-
300 g de pepino (en dados de 1 cm)
-
450 g de ramilletes de coliflor
-
75 g de pasas sin semillas
-
250 g de agua
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
5.4 g
Calorías
630.5 kJ /
150.8 kcal
Grasa
8.8 g
Fibra
3.5 g
Carbohidratos
12.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vida sana
88 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55min
Ensalada tabulé
1h 20min
Ensalada de rabanitos y repollo
5min
Cuscús de coliflor con dátiles
10min
Ensalada de lombarda y pera
10min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20min
Bimi crujiente con salsa de ajos
15min
Salteado de repollo y calabaza
15min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20min
Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo
15min
Curry de batatas y brócoli
20min